Mindkét kézzel fogjunk meg egy-egy karikát és forgassuk szembe egymással vagy egyirányba mindkettőt. Külön-külön is használhatóak.
Kimozgatja a váll izületeit, erősíti a karizmokat.
Fejleszti, erősíti a ritmusérzéket.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Fogja meg két kezével a két kapaszkodót és igyekezzen minél jobban eltekerni a karikát. Egyszerre ketten tudják használni a sporteszközt.
Nyújtja, erősíti a váll izmait és a gerincoszlopot.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Álljon rá mindkét lábával egy karikára és fogja meg a kapaszkodót. Jobb és bal irányba váltva forgassa el csípőjét. Lehet vállból a teljes testet is forgatni. Egyszerre hárman használhatják a sporteszközt.
Kimozgatja szinte a teljes gerincoszlopot, erősíti a kismedence vérellátását.
Jó hatással van a mozgáskoordinációra, a ritmusérzék fejlesztésére.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Üljön a gépnek háttal a padra és fogja meg a kapaszkodókat. Ezt követően nyomja ki karjaival a kapaszkodót.
A felsőtest szinte valamennyi izmát (váll, kar, hát) erősíti.
Fontos a könyök kimozgatása is.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Álljon rá a tappancsra háttal a gépnek és fogja meg mindkét kezével a kapaszkodót. Erőt kifejtve húzza le a karokat.
A felsőtest szinte valamennyi izmát (váll, kar, hát) erősíti.
Fontos a könyök kimozgatása is.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Álljon rá mindkét lábával a tappancsokra és kezével fogja meg a kapaszkodót. Kezének és lábának ellentétes mozgatásával végezze a gyakorlatot.
A test szinte valamennyi izmát átmozgatja.
Erősíti az állóképességet, fejleszti a ritmusérzéket.
Jótékony hatással van a szív, a tüdő működésére.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
A két lábbal álljon rá a tappancsokra, kezével pedig fogja meg a kapaszkodót. Előre - hátra mozgassa a lábait, miközben erősen fogódzkodik a kezével.
Javítja az általános erőnlétet.
Erősíti a kar, láb és has izmait, a gerincoszlopot.
Serkenti a kismedence vérellátását.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Üljön rá a sporteszközre, lábát helyezze a pedálra és fogja meg a kapaszkodót. Lábát kezével ellentétes irányba, előre tolja, miközben kezével húzza maga felé a kapaszkodót. Akkor végzi helyesen a gyakorlatot, ha addig húzza-feszíti a gépet, amíg teste kiegyenesedik.
Komplex izomerősítő, hiszen kimozgatja a mellkas, hát, has és a láb izmait.
Jótékonyan hat a szív és a tüdő működésére.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Háttal álljon a sporteszköznek és két kezével fogja meg a kapaszkodót. Óvatosan, lassan hajoljon hátra mindaddig, amíg jól esik. Fordítva is használható a nyújtó, mert szembefordulva a sporteszközzel fekvőtámaszok végezhetők. Ha a lábat emeljük rá az eszközre, akkor törzshajlításokat végezhetünk.
Gerincoszlop nyújtása, kar- és lábizmok erősítése végezhető.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Álljunk rá mindkét lábbal a tappancsra és kapaszkodjunk az oldal- vagy a szemben lévő karokba. Lendítsük a lábunkat oldal irányba, figyelve arra, hogy egyensúlyunkat megtartsuk. Egyszerre ketten is használhatják.
Jótékony hatású a gerincoszlop, csípő kimozgatására, a kismedence vérellátását pozitívan befolyásolja.
Fejleszti a mozgáskoordinációt, ritmusérzéket.
A sporteszközt mindenki saját felelősségére használhatja!
Üljön rá a gyermek, fogja meg a kapaszkodót és húzza maga felé, miközben a lábával a pedált előre tolja.
Komplex izomerősítő, hisz nemcsak a kar, de a láb és a has izmait is megmozgatja.
Kéz és láb koordinációt, ritmusérzéket fejleszti
Minden esetben felnőtt felügyelete mellett használja a gyermek a sporteszközt!
Tegye mindkét lábát a gyermek a tappancsokra, kezével pedig fogja meg a kapaszkodót. Oldal irányban lengesse a lábait. Ügyeljünk a helyes testtartásra!
Erősíti a gerincoszlopot,kimozgatja a csípőt.
Erősíti a karizmot.
Rendkívül hatékony a mozgáskoordináció és a ritmusérzék fejlesztésére
Minden esetben felnőtt felügyelete mellett használja a gyermek a sporteszközt!
Mindkét kezével fogja meg a kapaszkodót. Óvatosan álljon rá a forgó dobra, miközben erősen fogódzkodik a kezével. Hajtsa a lábával a kereket.
Javítja az általános erőnlétet.
Erősíti a láb és has izmait, a gerincoszlopot.
Serkenti a kismedence vérellátását.
Minden esetben felnőtt felügyelete mellett használja a gyermek a sporteszközt!
Háttal álljon a sporteszköznek, akassza be a lábát és üljön rá a sporteszközre. Óvatosan, lassan hajoljon hátra mindaddig, amíg jól esik. Közben tartsa magát a beakasztott lábaival. Fordítva is használható a nyújtó, mert kezét a tarkóján összekulcsolva előre hajló mozdulatokat végezhet.
Hasizom és láb erősítő. Élénkíti a vérkeringést, kimozgatja a gerincoszlopot.
A sportszer felnőttek és mozgáskorlátozottak részére lett kifejlesztve.
Két kezével fogja meg az íves kapaszkodót, lábát helyezze a két rúdra. Óvatosan hajoljon hátra mindaddig, amíg teste megfeszül. Szembefordulva a sporteszközzel fekvőtámaszok végezhetők az alsó rudak segítségével.Ha a lábat emeljük rá az eszközre, akkor törzshajlításokat végezhetünk. Függeszkedjen fel a vízszintes rúd egyikére és térdemelések végezhetőek.
Gerincoszlop nyújtása, kar- és lábizmok erősítése. Minden tipusú nyújtásra alkalmas.
Üljön rá a gyermek, fogja meg a kapaszkodót, tegye mindkét lábát a tappancsokra. Húzza maga felé az evezőket, miközben a lábát igyekszik minél jobban kinyújtani.
Komplex izomerősítő, hisz nemcsak a kar, de a láb és a hasés a hát izmait is megmozgatja. Kéz és láb koordinációt, ritmusérzéket fejleszti, erősíti a gerincet.
Minden esetben felnőtt felügyelete mellett használja a gyermek a sporteszközt! Ez a termék beltérben használható.
Tegye mindkét lábát a gyermek a tappancsokra, kezével pedig fogja meg a kapaszkodót. Mozgassa a lábait ellentétes irányba.
Fejleszti, erősíti az állóképességet
Jótékony hatással van a szív-,tüdő- és az anyagcsere működésére
Minden esetben felnőtt felügyelete mellett használja a gyermek a sporteszközt! Ez a termék beltérben használható.
Álljon rá a gyermek a karikára mindkét lábával, kezével pedig fogja meg a kapaszkodót. A csípőjét csavarja jobbra-balra. Lehet a teljes törzset is mozgatni a sportszerrel.
Erősíti a has- és a hát izmait
Fejleszti a ritmusérzéket
Minden esetben felnőtt felügyelete mellett használja a gyermek a sporteszközt! Ez a termék beltérben használható.